elegì sobrevivir, ni màs, ni menos

si pienso que sobrevivì al desconocimiento de mi madre sobre su embarazo, si nacì de 7 meses pesando 2 y medio, y casi nazco en la taza del baño porque yo era...

UNA PERITONITIS 
(amèn de todos los medicamentos que le inyectaron a mi madre por 2 semanas pensando que era càncer lo que ella tenìa, y resultè yo!!)
sobrevivì a la incubadora, a la mala alimentaciòn, al desamor de personas que se supone debìan amarme, cuidarme y protegerme, me refugiè en quienes si lo hicieron, 
sobrevivì a no haber aprendido a amarme a mì misma por años... a amores vacìos que me dejaban màs vacìa cada vez.... 
hasta que llegò la fibromialgia, y elegì sobrevivir a ella tambièn..... y aquì sigo, 13 años despuès
si pienso que sin darme cuenta elegì disfrutar lo bueno que me rodeaba y vivir agradecida por ello...
Dios... estoy convencida cada dìa de que tus planes para mì, son mejores que los mìos.... gracias.... por regalarme la capacidad de DARME CUENTA ... me siento bendecida por ello

Sìndrome del Colon irritable (con o sin fibromialgia)

los otros dìa publiquè algunas cosas sobre el colon irritable y notè mucha confusion entre las personas. NO SOY MEDICO, solo escribo sobre mi experiencia personal y gracias a mi diagnòstico original, mi vida no fuè un viacrucis entre mèdicos... LA FIBROMIALGIA ES UN CONJUNTO DE SINDROMES.... asì de "facil y sencillo" porque el sistema nervioso central està... simplemente roto, quemado, fundido como le gusten llamar.... lo que desencadena en señales equìvocas del cerebro al cuerpo y en consecuencia señales de dolor exhorbitantes, consecuencia del "chip quemado"... de todas las TEORÌAS que he leìdo sobre FM me quedò con mi diagnòstico inicial y esa fuè la explicaciòn que me diò mi mèdico y es lo que me ha ayudado a comprenderme a mì misma. 
tengo sìndrome de COLON IRRITABLE desde los 18 años, no es sìntoma de fibromialgia, ni consecuencia de fibromialgia, ni provocado por la fibromialgia.... con fibromialgia, puedes tenerlo o no... (siempre que me sale un sìntoma nuevo, analizo primero mi entorno, antes de echàrselo a la fibromialgia, que por sì sola, ya es bastante) 
el sìndrome de colon irritable es provocado por estres extremo, la irritaciòn puede ser en forma de estreñimiento o evacuaciones frecuentes, son los dos extremos y ambos son COLON IRRITABLE. Puede provocar, mareos, palpitaciones, escalofrìos, sudoraciòn, desmayos, y hasta un sìncope vasovagal, (que no es otra cosa que... el oxìgeno no llega al cerebro y te desmayas, a mì ya me dieron dos, la primera me abrì la cabeza y la recuperaciòn motriz fuè muy larga, hasta la lengua se me trababa, como si le fibromialgia no fuera suficiente) 
si bien lo provoca el estres, cuando se desencadena NO HAY FORMA DE CONTROL, màs que la dieta, para el estreñimiento, una dieta rica en fibra y si no funciona, añadir pastillas de fibra, como el nopal, la piña o la linaza.... Si son evacuaciones frecuentes, buscar alimentos que endurezcan las evacuaciones. Como la guayaba por ejemplo, o el atole de arroz, con agua, canela y un poco de azùcar. (no soy nutricionista pero soy chef asì sè y puedo recomendarles esto)
Yo, Ruth, les recomiendo buscar soluciones a sus sìntomas, de uno en uno, de a poquitos, tener "armas" para cada uno, y combartirlos de forma individual.
Siempre digo, yo no me preocupo por mi fibromialgia, ME OCUPO DE ELLA.vuelvo y repito, aùn cuando no siempre lo consigo y las crisis me asaltan y me desestabilizan, mi vida ha cambiado de forma considerable, a partir de que decidì OCUPARME DE ELLA, y no, preocuparme.... Todos los dìas me pregunto, que vas a hacer hoy por tu fibromialgia ? para ayudarte a vivir a tì misma ?

Nadie dijo que la vida serìa fàcil

recuerdo a una gran amiga, mi amiga CHARO VERA, que en el medio de las borracheras, siempre nos sacaba una carcajada cuando decìa con mucha seriedad... "LA VIDA NO ES FACIL"... 

y es asì, nadie dijo que serìa fàcil, y dudo mucho que haya alguien para quien la vida ha sido fàcil, quizà su actitud se la ha hecho màs simple, pero no fàcil.... tener una buena actitud requiere un gran esfuerzo interno, y no todos lo conseguimos. 

Yo solo sè que me encanta darme cuenta de que cada vez màs personas con FM y/o SFC, se "convierten a mi religiòn".... èsta es mi religiòn por llamarla de alguna manera.

por favor, no me ataquen las personas sumamente religiosas, èsto no tiene que ver con Dios ni nada por el estilo, Dios es mi motor y agradezco todos los dìas de mi vida por ella, pero recuerdo a mi mamà Benita que sabiamente siempre decìa... "Dios dice, ayùdate, que yo te ayudarè".... 

bien, èsta es mi religiòn, mi decisiòn, mi determinaciòn, mi obstinaciòn... MI forma de vivir... 

A MI, NO ME VA A VENCER LA FIBROMIALGIA... si quienes me rodean me comprenden, o no... TAMPOCO ME IMPORTA....

me comprendo YO, me importo YO, me amo YO... 

y... que el mundo ruede, EGOISTA EN DEFENSA PROPIA, 

es la actitud numero uno para un enfermo de fibromialgia y/o sfc

El sexo y la Fibromialgia

leì por ahì... porque no hablamos de sexo ??

interesante, la intimidad es difìcil de compartir... pero ahì les voy.... dice mi esposo que a mì me gusta controlarlo todo... hasta eso... le explico que trato de sentirme lo mejor que puedo, para disfrutarnos bien, como se debe... (aunque me sale mejor cuando no lo planeo) NO ES DEL DIARIO.... me canso, si, me duele, si, (pero se me olvida por un momento) 

creo que màs que sexo es... hacer el amor y el amor sana, asì que... hacer el amor no deberìa ser una tortura... aunque para nosotr@s si lo es.... gracias a Dios mi esposo es bastante comprensivo (aunque a veces obvio se debe fastidiar de mis achaques, jamàs me lo demuestra, no abiertamente, al contrario) yo tengo aparatos para masajes, aceites escenciales, sales minerales para el baño, y un sin fin de "armas" para ayudarme a vivir.... 

A veces le pido a mi esposito.... que me dè un masajito... y ahì me armo de valor para lo que sigue!!!! saben porque ? porque estoy viva, porque me lo merezco y èl tambièn... 
!!no todo puede ni debe ser dolor, dolor, dolor, todos nos cansamos de eso....!!!


YO, sin ser experta, les recomiendo:

-programen su mente para amar y ser amad@s, 

-usen lubricantes, es importante estar lo màs comodos posibles con nuestra intimidad y eso es necesario, ustedes me comprenden.... 

-usen almohadas para ayudarse a sostenerse, igualito como para dormir, 
-traten de no excederse, tampoco 2 horas de lo mismo.... ni mil veces al dìa!!! 

-Si no tienes apetito sexual por el dolor, se pierde, pero recomiendo tomar tè de canela, o consumir alimentos afrodisiacos, o una copita de vino, NO TODA LA BOTELLA, preparar una rica cena intima, con velas, musica.
- Se trata de poner de nuestra parte, PORQUE NOS LO MERECEMOS y no debemos dejar que la fibromialgia termine con todo

-si te duele, dìselo, y cambia de posiciòn.... no debe ser una pesadilla tampoco!!!

(a veces bromeo con mi esposo a que jugamos a que soy una muñeca inflable y no me muevo???...
 y funciona!)

Soy la màs egoista del mundo

tengo 43 años y he tenido que volver a empezar muchas veces en mi vida, 

(como muchas personas en el mundo no me creo especial por ello) de cero, de nada, 

de tener como unica posesiòn dos maletas y dos niños nada màs.... 

decidì que la fibromialgia no me va a vencer, y la incomprensiòn de las personas, menos,

 ninguno de ellos se ocupò de mì, fuì yo misma quien lo hice, con ayuda de personas que ni siquiera conocìa me construì mundos nuevos... se puede.... y no, no es fàcil .

 Dejè una herencia millonaria, dejè hombres que decìan que me amaban, dejè familia, madre, hermana, SOY LA MAS EGOISTA DEL MUNDO.... primero yo, luego yo, y al final yo... egoìsta en defensa propia. Bendito Dios por mi esposo y los extraños que me han brindado su mano....

No me siento ejemplo de nada, salvo de poderles decir que si se puede, una y mil veces, reinventarse y construirse una vida nueva, y claro que duele, pero si me detengo a regocijarme en el dolor no podrè ver lo maravilloso de mi vida

Egoista en defensa propia

hace mucho tiempo que dejè de sufrir porque los que me rodeaban no me comprendìan, 

y eso me ayudò a ayudarme a mì misma, Y ES DIFICILISIMO, pero no imposible.... 

sin mucho bla bla bla, les dirè....

 LA UNICA PERSONA QUE PUEDE AYUDARTE A VIVIR CON TU FIBROMIALGIA, ERES TU. 

Suena duro, durìsimo, pero es asì. Si los demàs son egoìstas, sèlo tu tambièn, 

como enferma de fibromialgia te dirè que SER EGOISTA ES UNA REGLA PARA SOBREVIVIR.... 

yo le llamo, egoìsta en defensa propia. 

Deja de trata de arreglarle la vida a los demàs y OCUPATE de tì mism@, te lo mereces..

No hay nada escrito en Fibromialgia

DISCULPEN LAS MAYÙSCULAS POR FAVOR !!! 

UNA DE LAS COSAS QUE MÀS ME MOLESTA DE LOS MEDICOS ES QUE ... SI BIEN NO TE SENTENCIAN A MUERTE, TE QUITAN LAS GANAS DE VIVIR AL DECIRTE.... TIENES FIBROMIALGIA, RESIGNATE NO TE VAS A CURAR NUNCA.... EL SER HUMANO SIEMPRE SIEMPRE SIEMPRE NECESITA TENER UNA ILUSIÒN, ALGO QUE LE IMPULSE A SEGUIR VIVIENDO, SIN ESO, ESTAMOS PRACTICAMENTE MUERTOS.

YO JAMAS LES HE DICHO HAGAN ESTO, TOMEN LO OTRO.... SIEMPRE SE LOS HE DICHO, ES LIBRE ALBEDRIO, CADA QUIEN ESTÀ EN SU DERECHO DE TOMAR TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS O NO... ES SU PROPIA RESPONSABILIDAD, A MI, SI BIEN ES CIERTO QUE NO ME PUEDO LLAMAR "CURADA" ES CIERTO QUE ... NO SÈ SI ES MI FÈ, MI ILUSIÒN Y CON AYUDA DEL PODER DE DIOS, AL TOMAR ESA ACTITUD, QUE MI CALIDAD DE VIDA ES BASTANTE ACEPTABLE....

HAY GENTE QUE EN CARNE PROPIA HA EXPERIMENTADO DISTINTAS TERAPIAS ALTERNATIVAS Y ME DICEN... RUTH... ME CURÈ.... Y TAMBIEN HAY GENTE QUE CON LAS TERAPIAS MEDICAS, ANTIDEPRESIVOS Y ANSIOLITICOS, SE SIENTEN MUY BIEN... Y TODO ABSOLUTAMENTE ES RESPETABLE, NO TIENEN QUE OFENDER QUE DEBE TENER SUS BASES PARA DECIRLES CIERTAS COSAS...

ES BIEN CIERTO QUE LA MEDICINA ORTODOXA NO TIENE UNA CURA PARA LA FIBROMIALGIA, PERO TAMBIEN ES CIERTO QUE POCO LES IMPORTA A LOS MEDICOS, Y QUE SON LOS MÀS INDIFERENTES, Y HAY MUCHA MAS GENTE EN EL AREA DE MEDICIA ALTERNATIVA BUSCANDONOS OPCIONES PARA ALIVIARNOS

POR AHI LEI QUE LA OMS NI SIQUIERA NOS TIENE CATALOGADOS COMO ENFERMEDAD, 

ASI QUE, ENTONCES, PORQUE CREERLES ?

 NO SE APASIONEN NI JUZGUEN, NI INSULTEN A NADIE, ABRAN SU MENTE, LEAN, INVESTIGUEN, ANALICEN Y TOMEN LA MEJOR DECISION PARA USTEDES

YO, SIEMPRE ESTOY A LA BUSQUEDA DE NUEVAS IDEAS, PROPUESTAS AL RESPECTO DE MI ENFERMEDAD... JAMAS VOY A DEJAR QUE NADIE ME DIGA... ESTAS ENFERMA, RESIGNATE, NO TE VAS A MORIR PERO VAS A VIVIR ASI TODA TU VIDA.

EL DIA QUE ME RESIGNE, ESE DIA, ME SUBO A UN PUENTE Y ME TIRO Y SE ACABO !!! 

NO PERMITO QUE NADIE ME QUITE LA ILUSIÒN DE SANARME...

DE QUE MI ACTITUD SEA POSITIVA ANTE MI ENFERMEDAD Y ANTE SU POSIBLE CURA

 PERO TAMPOCO INSULTO NI DESCALIFICO AL QUE "CREE" O "SIENTE" QUE SE CURÒ....  

SOLO LEAN, ANALICEN, POR FAVOR, NO INSULTEN A NADIE, ESO ES MUY FEO, AL FINAL, LA DECISION ES DE CADA PERSONA, PORQUE LA FIBROMIALGIA ES PERSONAL, INDIVIDUAL Y NO ES IGUAL EN NINGUN ENFERMO A OTRO

AL FINAL, ESTE ESCRITO ES TAN SOLO MI OPINIÒN, NO ES NINGUNA LEY PARA NADIE